抖音实名号是指用户在抖音平台上使用真实姓名进行注册的账号。如果您不小心遗忘了自己的抖音实名号，或者无法登录账号，不要担心，以下是一些方法可以帮助您找回抖音实名号。
1. 通过手机号码找回
如果您在注册抖音账号时使用了手机号码，可以通过手机号码找回实名号。在抖音登录界面，选择“手机号码登录”，输入您的手机号码，然后点击“忘记密码”。系统会提示您输入验证码，输入正确的验证码后，您将收到一条包含重置密码链接的短信。点击链接后，您可以重新设置密码并登录账号。
2. 通过微信找回
如果您在注册抖音账号时使用了微信，可以通过微信找回实名号。在抖音登录界面，选择“微信登录”，然后在微信中打开抖音应用。如果您已经绑定了微信账号，系统会自动登录您的抖音账号。如果您没有绑定微信账号，可以在抖音中绑定微信账号，然后使用微信登录抖音。
3. 通过邮箱找回
如果您在注册抖音账号时使用了邮箱，可以通过邮箱找回实名号。在抖音登录界面，选择“邮箱登录”，然后输入您的邮箱地址。系统会向您的邮箱发送一封包含重置密码链接的邮件。点击链接后，您可以重新设置密码并登录账号。
总结
以上是找回抖音实名号的三种方法。如果您无法通过以上方法找回实名号，可以尝试联系抖音客服寻求帮助。为了避免遗忘实名号，建议您在注册抖音账号时使用易于记忆的账号和密码，并及时备份账号信息。
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